Vi vælter os i informationer omkring kost og motion, og det er svært at vide, hvad man skal rette sig efter!

Ifølge Sundhedsstyrelsen er der en række enkle kostråd, som alle kan bruge – men hvad går de ud på, og hvordan lærer man at skelne mellem de rigtige og de ’forkerte’ kostråd?

Synes du også at det er svært at navigere rundt i junglen af råd fra kost- og livstilseksperter? Hvad gør du selv for at holde styr på de mange informationer, og er du i stand til at skelne skidt fra kanel? Føler du i det hele taget at du bliver mere vildledt end vejledt?

Kom med din mening eller giv et godt råd videre…

Torsdag d. 29. maj kvitterer vi med et arrangement, hvor vi kommer nogle af myterne til livs!

Vi har sammensat et panel bestående af læge og forfatter Jerk W. Langer, kendt fra bl.a. Aftenshowet på DR og Ulla Skovbæch Pedersen, diætist og skribent i magasinet Helse. Endelig vil der fra Sundhedscenteret i Hvidovre være en repræsentant, der vil samle trådene denne aften.

Dette ekspertpanel vil hjælpe dig med at finde rundt i sundhedsjunglen, og vil give dig tips til, hvordan du i hverdagen træffer et enklere og sundere valg.

Arrangementet foregår kl. 19 på Hovedbiblioteket i Hvidovre, og der er gratis billetter på Hvidovrebilletten.dk eller på et af Hvidovres biblioteker.